Дынный лимонад с мятой
Освежающий летний напиток из дыни с лимоном и мятой. Попробуйте!
Содержание
Ингредиенты для «Дынный лимонад с мятой»:
- Вода (газированная или негазированная) — 1,2 л
- Дыня (очищенная) — 200 г
- Лимон — 1 шт
- Мята — 3 веточ.
- Сахар (по вкусу) — 2..4 ст. л.
- Лед (по желанию)
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
| ккал 298.8 ккал |
белки 3.3 г |
жиры 0.9 г |
углеводы 70.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 20.9 ккал |
белки 0.2 г |
жиры 0.1 г |
углеводы 5 г |
Рецепт «Дынный лимонад с мятой»:
-
Лимон разрежьте пополам, выжмите сок, добавьте мяту, раздавите немного ложкой и залейте все 0,6 л воды.
-
Дайте настояться около часа, затем процедите.
-
Дыню измельчите в пюре с помощью блендера.
-
Добавьте к процеженному настою, всыпьте сахар по вкусу, влейте оставшуюся воду, перемешайте.
-
Разлейте напиток по бокалам и подавайте, по желанию добавив кубики льда.
-
Приятного аппетита!
-
Освежайтесь!
