Классическое овсяное молоко из геркулеса

Непереносимость лактозы лишает некоторых из нас возможности пить коровье молоко. Проблема решается покупкой или приготовлением заменителей.

Приготовление 10 часов

Ингредиенты

порций:

• Вода 1 л
• Геркулес 100 г

Кухня: Домашняя кухня

Приготовление:

Время приготовления: 10 часов

• Высыпать хлопья «Геркулес» в посуду.
• Залить продукт водой, подождать десять или двенадцать часов.
• Размягченные хлопья взбить при помощи блендера, массу отфильтровать через сито или марлю.
• Продукт хранить в холоде в течение недели.

Совет

Оставшиеся выжимки можно употреблять в пищу с фруктами или добавить в выпечку.

Источник