Эта ягода незаменима при проблемах с суставами: помогает при подагре

Эта ягода незаменима при проблемах с суставами: помогает при подагре

Распространенное мнение, что для здоровья суставов нужно есть больше холодца и пить добавки с коллагеном. Однако помочь нашим конечностям может довольно неожиданный продукт.

Ученые Американского колледжа ревматологии провели исследование и выявили, что употребление вишни напрямую влияет на течение подагры, распространенного заболевания суставов.

Как проходил эксперимент

В исследовании приняли участие 633 человека, страдающих подагрой. Наблюдение за ними велось в течение 1 года.

Испытуемые отчитывались о приступах подагры: указывали дату начала приступа, симптомы и признаки, перечисляли принимаемые лекарства и условия приема вишни или экстракта вишни за два дня до острой фазы.

Результаты

В ходе анализа полученных данных, исследователи пришли к выводу, что ежедневное употребление вишни на 35% снижало риск приступа подагры.

При этом эффект сохранялся во всех подгруппах участников, разделенных по по полу, степени ожирения, потреблению пуринов, употреблению алкоголя, мочегонных средств и противоподагрических препаратов.

О том, как правильно хранить вишню, чтобы она надолго сохраняла свежесть, читайте в материале "Едим Дома".

Источник: www.edimdoma.ru