Салат «Новатор»
Отличный рецепт салата "на скорую руку" с неизбитым сочетанием редиса и кальмара. Освежающий, сочный, вкусный и небанальный. Прошу к столу!
Содержание
Ингредиенты для «Салат "Новатор"»:
- Кальмар (185г) — 1 бан.
- Морковь — 110 г
- Яйцо куриное (варёное) — 2 шт
- Редис — 90 г
- Майонез (по вкусу)
- Специи (соль, 4 перца; по вкусу)
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
| ккал 564.3 ккал |
белки 51.9 г |
жиры 30.1 г |
углеводы 19.5 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 108.5 ккал |
белки 10 г |
жиры 5.8 г |
углеводы 3.8 г |
Рецепт «Салат "Новатор"»:
-
Яйца отварить, остудить и нарезать небольшими кубиками.
-
Натереть на крупной тёрке сырую морковь
-
и редис (~3-4шт средних клубня).
-
Нарезать небольшими кусочками консервированный кальмар.
-
Посолить, поперчить и заправить майонезом.
-
Аккуратно перемешать.
-
Приятного аппетита! ❤️
