Выбросьте жвачку! Эта специя освежит дыхание не хуже покупной «химии»
Выбросьте жвачку! Эта специя освежит дыхание не хуже покупной "химии"
Несвежее дыхание способно напрочь разрушить самое позитивное общение и "убить" даже яркую харизму своего обладателя.
Но не спешим скупать весь ассортимент мятных жвачек или леденцов, ведь помочь освежить дыхание поможет обычная специя. Народные эксперты из Сети делятся лайфхаком: достаточно пожевать зерна кардамона, и неприятные ароматы изо рта больше не отпугнут собеседников.
Кардамон для свежего дыхания
Пряность продается в виде зерен в "коробочках". Достаточно пожевать 2-4 зерна, чтобы освежить дыхание, а вот коробочки не трогаем, их убираем.
Важный момент: подойдет только зеленый кардамон. Бывает еще копченая специя, она таких свойств уже не имеет, но ее легко отличить по коричневому цвету.
Не только жуем
Эта специя поможет худеющим: замените кардамоном сахар в кофе. Сладость этого вещества сгладит горчинку напитка.
Также в сочетании с кофеином он помогает контролировать скачки инсулина, ускоряет метаболизм и обладает антистрессовым эффектом.
Диетологи одобряют
Эксперты предлагают включать кардамон в ежедневное меню, и не только для разнообразия вкуса пищи.
Диетолог Марина Сорокина отмечает антиоксидантные свойства пряности, благодаря чему препятствует развитию ряда заболеваний. Помимо этого он полезен для ЖКТ, активирует выработку желчи и помогает от изжоги.
Содержание полезных масел, терпинеола, терпинилацетата, цинеола и белка помогают при болезнях сердца, ревматизме, эпилепсии и почечной недостаточности.
Источник: www.edimdoma.ru
