Молочный коктейль «Смородина и груша»
Быстрый, вкусный, полезный и освежающий напиток для жарких летних дней. Попробуйте!
Содержание
Ингредиенты для «Молочный коктейль "Смородина и груша"»:
- Молоко — 350 мл
- Смородина черная — 2 горст.
- Груша — 1..2 шт
- Сахар (или другой подсластитель) — по вкусу
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
| ккал 220.7 ккал |
белки 11.2 г |
жиры 2.6 г |
углеводы 39.4 г |
| Порции | |||
| ккал 110.4 ккал |
белки 5.6 г |
жиры 1.3 г |
углеводы 19.7 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 38.1 ккал |
белки 1.9 г |
жиры 0.4 г |
углеводы 6.8 г |
Рецепт «Молочный коктейль "Смородина и груша"»:
-
В чашу блендера выложите смородину, кусочки груши и сахар по вкусу.
-
Влейте молоко.
-
Измельчите до однородности.
-
Разлейте по бокалам и подавайте.
-
Приятного аппетита!
